마사지 후에는 충분한 휴식을 취하고, 물을 많이 마셔서 신체의 독소 배출을 돕는 것이 좋습니다. 필요에 따라 정기적인 마사지 스케줄을 계획하여 지속적인 관리를 하는 것도 좋은 방법입니다.

스웨디시 마사지는 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 효과적인 방법 중 하나입니다. 자신의 상태와 필요에 맞춰 적절하게 이용한다면, 더 건강하고 활기찬 삶을 영위할 수 있을 것입니다.